SPA atpūta

SPA iedarbīga un efektīva pieeja veselībai, kas līdzsvaro ķermeni un stimulē uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Lai rastu fizisku, emocionālu un mentālu līdzsvaru dzīvē jārod laiks SPA atpūtai.

Kas ir SPA ?

SPA vārda izcelsmes (SPA) būtība ir strīdīga. Ir trīs galvenās versijas. Pirmais: no latīņu Sanitas pro Aqua – veselība caur ūdeni. Otrā: no angļu Sauna Pool Area – sauna (pirts) ar baseinu. Trešā versija piedāvā enciklopēdijas un enciklopēdiskās vārdnīcas, proti, SPA – no Beļģijas pilsētas nosaukuma Spa upes ielejā, kur atrodas Eiropā pazīstamais kūrorts, kura ārstēšanas pamats ir termālie ūdeņi. Pašlaik SPA ir starpnacionāls vārds, kas visiem asociējas ar atpūtu divatā pie jūras vai relaksējošas masāžās aromātiskās procedūra telpās. Tas iesākās jau daudz agrāk, kā paredzams, vēl V gadsimtā pirms tam, kad grieķu zinātnieks un domātājs Herodots izveidoja minerālūdens lietošanas metodiku ārstnieciskajos nolūkos.

SPA rašanās antīkajā pasaulē

Veselību caur ūdeni savu laiku praktizēja antīkajā Grieķijā, kur dziednieks Hipokrāts savos sacerētajos rakstos pieminēja jūras, sāļuma un upes ūdens īpašības, kas saglabā debešķīgo ādas spīdumu un dod spēkus iekšējam garam. Tā sākās balneoloģija – medicīnas zinātnes sadaļa, kas pēta minerālūdeņu izcelsmi un fizikāli ķīmiskās īpašības. Balneoloģija – tā arī ir spa vēsture – tā ir SPA kā atveseļošanās metode. Vēl tālāk romieši. Ņemot vērā grieķu pieredzi, viņi izdomāja terminus – pirtis, kas kļuvušas ne tikai par kopīgo mazgāšanas vietu, bet arī veselas procedūru kompleksa (dziedniecisku un nomierinošu) pieņemšanu. Termas ar laiku kļuva par stāviem, kur varēja uzēst un pārrunāt pēdējos jaunumus, un pat pieņemt svarīgus lēmumus. Un tas arī ir stāsts par salonu gultām. Paralēli Beļģijā Spā pilsētā, kuras augsne bagāta ar īpašiem dabas termālajiem avotiem. Varenās Romas impērijas karavīri pēc kaujām, devušies uz Spā atgūt spēkus jaunām uzvarām, dziedējot brūces un pārslogotos muskuļus. Laikam ejot, termālo avotu resursus atklāja arī citas valstis, uzsākot ārstnieciskas kūres un radot SPA kā sociālizēšanās vietu turīgiem ļaudīm.

Mūsdienu SPA atpūta

Šodien zem SPA mēs saprotam visu, kas ietekmē ķermeņa atveseļošanos vai atjaunošanos, palīdz organismam atgūties no ikdienas slodzes. SPA jēdziens mūsdienās ietver jūras, termālā, saldūdens vai minerālūdens, jūras aļģu, dziedniecisko augu, ārstniecisko dubļu, ēteriskās eļļas, kā arī aptver visas peldēšanu un sildīšanas, vingrinājumu programmas, masāžas, berzēšanu, ķermeņa ietīšanu, klusumu terapijas un jogu ar meditācijām!

SPA atpūta Latvijā un Kurzemē

Latvija – mežu neaptveramie plašumi ar dižkokiem mūžzaļiem skujkokiem un augsne ar dzidriem pazemes avotiem.Vairāki skatu torņi, kas paceļas virs koku galotnēm līdz pat putnu lidojuma augstumam. Dabas takas gar purviem ar daudzveidīgiem augiem. Dzidrie ezeri, platākais ūdenskritums Eiropā un līksmojošas Gaujas upe sākot no Vidzemes līdz ietekai Baltijas jūras līcim. Ainaviskie dabas skati sākot no līča līdz atklātas jūras pieskārieniem pie krasta līnijas Kurzemē. Latvijas daba ir neizmērami bagāta, ka par to varētu rakstīt daudz un dikti. Labs SPA Latvijā sākās no nebeidzamās daba telpas enerģijas, ko daba var sniegt jebkuram atpūtniekam, kas vēlās sajust veldzi ķermenim un garam .

SPA atpūta laukos

Labu SPA papildina dažādība. Kā piemēram Latvijas daba var būt dažāda 4 reizes gadā. Latvijas gadalaikos var just ziemu ar brangu salu un samtainām sniegu, pavasara dabas uzplaukšanu, silto vasaru daudzveidīgo ziedu pļavās un košo dabas nokrāsu rudeni. Katrs gada laiks piešķir savu neatkārtojamo dziedniecisko vērtību SPA atpūtai Latvijā. Pavasaris pamodina ar siltiem saules enerģijas stariem un raisa vēlmi pavadīt vairāk pavadīt brīvo laiku pie dabas. Vasara sniedz dziedinošo augu buķeti, kad ar pēdas pieskārieniem saņem spēku no zemes un pamosties ar putnu dziesmām. Rudens rāmais klusums pēc vasaras jestrajam zaļumballēm, piedāvā izbaudīt lietus skaņu terapiju un krāsu terapiju no spilgti sarkaniem līdz pelēcīgiem toņiem. Ziemas ņiprais sals maziem kniebieniem veicina asins cirkulāciju ozolkoka kublā pēc pēršanās latviešu pirtī.

SPA arvien vairāk ienāk Latvijas laukos

Kas gan varētu būt labākā Latvijas lauku terapija, kas liek atslābināt un atbrīvoties ? Smaržu SPA terapija – gadsimtiem sena ārstnieciska metode, kas pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Dabas smarža, kas garo no koku mizām, nopļautā mauriņa vai ziedošām pļavām. Skaņu SPA terapija – iekšēja miera veidotāja. Klusums ir pati dziļākā skaņa līdz pat viesuļu elpai un lietus pilienu dejas rīboņiem uz logu rūtīm.

SPA atpūta īpaši Kurzemē

SPA rituālus un procedūras var veikt divos veidos:

• Atpūta SPA kompleksos, kur vienlaicīgi ir arī citi atpūtnieki;
• Individuāla atpūta mājīgos apartamentos, kas ieskauti gleznainā dabas ainavā pie jūras vai ezera, vai atrodas kaut kur meža ielokā prom no cilvēkiem.

Ar vien biežāk cilvēki izvēlās SPA atpūtu laukos, attālinoties no iepriekš pierastiem SPA kompleksiem – baltiem halātiem un čībiņām, kur rindas secība tiekat uz relaksējošām procedūrām vai dalot burbuļvannu ar vēl vairākiem svešiniekiem vienlaicīgi. Izvēloties brīvdienām SPA atpūtu diviem vai ar bērniem mājīgā brīvdienu mājā, kur ir nedalīta iespēja to pavadīt citādāk no ierastā dzīves stila urbanizētās vides. Šeit katram viesim ir nodrošināta individuāla pieeja un laiks.

Atpūta Latvijas laukos veldzē un uzmundrina

Pavadot vismaz vienu dienu laukos – esot tuvāk harmonijai ar dabu un pietuvojoties iekšējam miera stāvoklim. Atpūta laukos nav iedomājam bez tradicionālās latviešu lauku pirts, kur profesionāla pirtnieka pavadībā rūpēties par veselību, gan uzzināt, kā pareizi pērties ar pirts slotām. Esot laukos organisms papildina savas enerģētiskās rezerves. Atrašanās dabas klusumā, dzerot dziedniecisko augu tēju, nervu sistēma var atslābināties un spēcināt nervus sistēmu. Savukārt, dzerot dziednieciskās augu tējas un tējas garaiņi ko ieelpojam, apņem mūsu organismu ar laimes hormoniem, stiprinot imūnsistēmu. Tāpat nakts miera kvalitāti ietekmē pati atpūtas vietas. Sevišķu uzmanību pievērsiet no kādiem materiāliem ir būvēti brīvdienu māju apartamenti, kur pavadāt savas brīvdienas. Piemēram, izvēloties apartamentus, kas celti no koku baļķiem, koku smarža radīs klātesošu meža sajūtu un saldu, veselīgu un dziļu miegu. Ikvienam ir iespēja izvēlēties sev piemērotu SPA atpūtu un maģisku sajūtu Meža SPA kompleksā Jūrkalnē .